大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于素肠粉热量测评减肥***的问题，于是小编就整理了3个相关介绍素肠粉热量测评减肥***的解答，让我们一起看看吧。
一份无汤鸡蛋肠粉的热量是多少？
350大卡左右。
100克的素肠粉热量大约在110大卡，一份素肠粉约200克，热量为220大卡，搭配一个鸡蛋，热量为80大卡，放几片青菜，热量约5-10大卡，少许生抽等调味料热量为20-50大卡，综合来看，一份蛋肠粉的热量大概是350大卡左右，需要慢跑40分钟、走路1小时左右才能消耗掉这些热量。
（图片来源网络，侵删）
一份肉肠粉的热量？
每100克猪肠粉所含热量约为125 千卡 / 523 千焦,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,每100克猪肉肠粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%，有利减肥
拓展资料：
每「100 克」可食部 NRV%
（图片来源网络，侵删）
热量 125千卡 /523千焦6%
蛋白质 6克 10%
减脂可以吃肠粉吗？
一般情况下，减肥期间可以适量的吃一些肠粉，但是要避免过量使用。
（图片来源网络，侵删）
肠粉里面的热量是比较低的，相比于一碗白粥的热量，也是属于一种比较常见的普通饮食，里面主要的成分包括玉米粉、生粉、大米粉等，在减肥期间适量的吃肠粉不会影响到减肥效果，但是要避免晚上食用，减肥期间可以多吃高蛋白低脂、低热的食物，尽量不要吃高糖高淀粉食物，会产生热量，导致身体肥胖，不利于减肥。
到此，以上就是小编对于素肠粉热量测评减肥***的问题就介绍到这了，希望介绍关于素肠粉热量测评减肥***的3点解答对大家有用。
