运动减肥吃啥,运动减肥吃啥水果好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥吃啥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动减肥吃啥的解答，让我们一起看看吧。

1. 在减肥的时候跑完步可以吃西瓜吗？

在减肥的时候跑完步可以吃西瓜吗？

在减肥的时候跑完步一般是不建议吃西瓜的，因为西瓜里面的糖分还有热量都是比较高的，如果在做完跑步以后进行吃西瓜，可以加快身体对糖分还有热量的吸收，从而影响减肥的效果，所以一般在减肥过后，觉得口渴的话是可以吃一些其他的水果，或者是喝一些温开水。

到此，以上就是小编对于运动减肥吃啥的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥吃啥的1点解答对大家有用。