大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哥本哈根减肥食谱13日的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哥本哈根减肥食谱13日的解答，让我们一起看看吧。
哥本哈根食谱原版？
第一天
早餐：全麦面包1片、生姜红茶1杯、苹果1个
（图片来源网络，侵删）
午餐：玉米200g、水煮蔬菜1份
晚餐：鸡肉200g、脱脂牛奶150g、水果1份
第二天
（图片来源网络，侵删）
早餐：稀饭1份、水煮蔬菜1份
午餐：酸奶100g、全麦面包2片、火腿150g
晚餐：红薯150g、果汁 200ml、鸡胸肉200g
（图片来源网络，侵删）
第三天
哥本哈根食谱顺序可以颠倒吗？
不可以，哥本哈根减肥食谱所持续的时间为2周，而且要求严格，执行起来较难。所以请在没有出行和聚餐***期间进行，以免***被打乱。
在执行这份餐单期间，如果食用了食谱外的食物，请立即停止该食谱，因为这样将不会按照预期改善你的新陈代谢。必须在6个月后重新执行该食谱。如果在前6天没有按照该食谱进食，可以在3个月后重新进行。
到此，以上就是小编对于哥本哈根减肥食谱13日的问题就介绍到这了，希望介绍关于哥本哈根减肥食谱13日的2点解答对大家有用。
