大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明星减肥食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍明星减肥食谱的解答，让我们一起看看吧。
明星减肥食谱都用哪些？
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想要减肥，我觉得方法是非常重要的，你可以百 度下超凡~曲线，去年我就是用他们的方法和产 品减肥成功的。
另外我告诉你一些减肥的技巧
1、过度节食会让你变得更想吃东西，不推荐过度节食
大部分人想到减肥，一开始的想法就是我节食，晚上不吃饭或者早上不吃饭。但你会发现这些人大部分都半途而废了。
2、吃点肉
对于缺乏蛋白质的人来说，多吃肉有助减肥。 除了提升饱腹感、降低餐后血糖反应，蛋白质还有利于肌肉形成；
减肥成功的明星有哪些？
都说胖子都是潜力股，胖子一瘦下来，简直变了一个人。今天给大家盘点一些减肥瘦下来的明星，来一起看看他们是谁吧!
1.赵丽颖
我的天哪，原来赵丽颖以前的时候长这样，对比照片有点吓到我咯。不过不管怎么样，无论胖瘦，粉丝们都是爱你额。
2蒋欣
蒋欣娘娘原来也有这么丰腴的时候呀。不过也很正常，蒋欣一直是微胖界的扛把子
3宋茜
快把棒球服撑破了的感觉，减肥完全换了一个画风
4张天爱
减肥一年下来，张天爱成功了，看着蝴蝶骨，大长腿，真让人羡慕。
5宋慧乔
“一胖毁三观，胖就是犯罪”！在这个以瘦为美的年代，变瘦、变美，是女人一生的追求！明星对自己的身材管理更为严苛！下面一起来盘点一下，那些减肥成功的明星！
1、彭于晏
事实证明，每个胖子都是潜力股！谁会想到曾经那个不起眼的小胖子，一旦瘦下来会成为令人仰慕的男神！所以说不要小瞧你身边的每一个胖子！
2、颖儿
提到颖儿大家首先想到的是她的减肥历程，可以说非常励志了。她曾在***访中透露，在上大学之后因为贪吃变胖，所以在决定减肥后第一件事就是管住嘴、少吃加运动，其中最知名的就是每天一粒老干妈。
3、胡杏儿
当年为了拍摄《肥田喜事》这部剧，胡杏儿为了更好的塑造剧中的人物，硬是把自己吃胖了40斤，体重一度达到150斤。曾被说成是“最丑港姐”！同样是靠着惊人的毅力，通过运动加上合理饮食，让她两个月内不声不响的瘦了36斤！瘦下来的她，气场全开！
4、霍思燕
闫妮：47岁暴瘦30斤，成最励志女神
许多人认识闫妮，都是通过电视剧《武林外传》”佟湘玉“一角。由于长相偏成熟，她出演的几部电视剧里都是比较老气的。别人都是中年发福，但闫妮到了47岁反而暴瘦30斤，画风突变，从中年大妈逆袭成了女神。
说到具体的减肥方法，很简单，运动为主，闫妮为此还专门请了私人助教来做练习。另外闫妮也跳郑多燕，每天好几组，坚持做操。坚持瘦身的闫妮大部分时间都泡在了健身房，平时还打拳击，练瑜伽。在饮食方面，闫妮的原则是保持均衡，少油少盐。一日三餐尽量坚持，但晚餐能少吃则少吃。平时爱吃牛肉面的闫妮，减肥之后可是几乎没再碰过了。
1.赵丽颖
我的天哪，原来赵丽颖以前的时候长这样，对比照片有点吓到我咯。不过不管怎么样，无论胖瘦，粉丝们都是爱你额。
2蒋欣
蒋欣娘娘原来也有这么丰腴的时候呀。不过也很正常，蒋欣一直是微胖界的扛把子
3宋茜
快把棒球服撑破了的感觉，减肥完全换了一个画风
4张天爱
减肥一年下来，张天爱成功了，看着蝴蝶骨，大长腿，真让人羡慕。
5宋慧乔
看到宋慧乔女神的胖照，我瞬间是崩溃的，原来女神以前长这样，丰腴的圆脸，走在大街上绝对认不出呀。现在成了亚洲女神，真是太惊艳了!
到此，以上就是小编对于明星减肥食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于明星减肥食谱的2点解答对大家有用。
